训练金毛不乱叫，关键在于建立稳定的纪律和适当的训练方法。以下是一些具体的步骤和建议：

　　1. **了解金毛的性格特点**

　　金毛犬性格温顺、友好，但同时也可能因为好奇、兴奋或者恐惧而乱叫。了解金毛的这些性格特点，有助于更有针对性地进行训练。

　　2. **建立日常规律**

　　为金毛制定一个固定的日常作息时间，包括进食、玩耍和休息。规律的作息有助于减少金毛的不安和焦虑，从而减少乱叫的可能性。

　　3. **控制环境刺激**

　　金毛对周围环境的刺激非常敏感，比如陌生人的到来、车辆的行驶等。在训练初期，尽量减少这些刺激，以免金毛因为过度兴奋而乱叫。

　　4. **训练等待指令**

　　当金毛出现乱叫的行为时，立即制止并要求它坐下或躺下，直到它安静下来。一旦金毛安静，给予奖励，如零食或抚摸，以强化这一行为。

　　5. **使用命令词**

　　选择一个明确的命令词，如“安静”或“别叫”，每次金毛乱叫时都使用这个命令词。这样可以帮助金毛建立条件反射，理解你的要求。

　　6. **避免惩罚**

　　金毛可能因为恐惧或误解而乱叫，惩罚只会加剧它的恐惧和焦虑。相反，应该用奖励来强化良好行为。

　　7. **逐步增加难度**

　　当金毛能够很好地响应“安静”命令时，可以逐渐增加训练的难度。例如，在更嘈杂的环境中训练，或者在有人敲门时让金毛保持安静。

　　8. **社会化训练**

　　让金毛接触各种人和环境，有助于它适应不同的刺激，减少因陌生或恐惧而乱叫的情况。但要注意，这个过程应该循序渐进，避免一次性给予过多刺激。

　　9. **耐心和一致性**

　　训练金毛不乱叫需要时间和耐心。在训练过程中，保持一致性至关重要。家庭成员都应使用相同的命令词和奖励系统，以确保金毛能够正确理解和学习。

　　10. **专业帮助**

　　如果自行训练效果不佳，可以考虑寻求专业的宠物训练师的帮助。专业的训练师能够提供更个性化的指导，帮助金毛更快地学会控制自己的叫声。

　　以下是一些具体的训练技巧：

　　- **训练环境**：选择一个安静、无干扰的环境进行初步训练，如家中客厅。

　　- **短时训练**：每次训练时间不宜过长，5-10分钟为宜，避免金毛疲劳。

　　- **逐步引导**：在金毛乱叫时，先轻声制止，然后引导它坐下或躺下，再给予奖励。

　　- **分散注意力**：在金毛开始乱叫时，可以尝试用玩具或零食分散它的注意力，引导它停止叫声。

　　- **身体语言**：使用身体语言辅助命令，如轻轻拉扯牵引绳或用手指指向地面示意金毛坐下。

　　- **正面激励**：当金毛安静下来时，及时给予奖励，如抚摸、零食或玩耍，强化良好行为。

　　通过以上步骤和技巧，相信你的金毛会逐渐学会控制自己的叫声，成为一只更加温顺、听话的伙伴。记住，耐心和一致性是关键。